سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهن صحن الخبز المستطيل بثلاثة أرباع. يُوزّع أرباع الكعك الإنجليزي في طبق خبز مُعد.
يُمزج المكونات الخمسة التالية في وعاء كبير (من خلال الفلفل الأسود) ؛ صب على أرباع الكعك. قمة مع المكونات الأربعة التالية (من خلال الزيتون) ؛ يرش مع كل من الجبن.
اخبز 35 دقيقة أو حتى يخرج السكين نظيفًا. واسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقديم.
جعل المستقبل قدما
تحضير وفقا لتوجيهات من خلال الخطوة 2. تغطية مع احباط والبرد 2 إلى 24 ساعة. للخدمة ، سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. إزالة احباط. أخبز 45 دقيقة أو حتى يخرج سكين نظيف. واسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقديم.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 279 سعرة حرارية ، (6 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 218 ملغ من الكولسترول ، 744 مجم من الصوديوم ، 20 جم كربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 2 غرام من السكر ، 18 جرام من البروتين.