الفريدو والبيتزا الحلوة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 16 أونصة خبز إيطالي (بوبولي)
• ½ 10 أوقية حاوية المبردة صلصة الفريدو المعكرونة (حوالي 2/3 كوب)
• ½ ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المجففة ، المسحوقة
• 1 8 أوقية حزمة تمزيقه 4-جبنة بيتزا الجبن (2 كوب)
• 1 16 أونصة حزمة الخضروات المجمدة والفلفل المقلي (الفلفل الأصفر والأخضر والأحمر والبصل) ، المذابة وجافة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ضع قشرة الخبز على ورقة خبز غير مدهونة. في وعاء صغير ، قم بخلط صلصة الفريدو والتوابل الإيطالية. يُوزّع مزيج صلصة الفريدو على قشرة الخبز.

• الخطوة 2

  يرش الخبز قذيفة مع 1 كوب من الجبن. قمة مع الخضروات. يرش مع ما تبقى من 1 كوب الجبن. يُخبز في فرن مُسخّن لمدة 10 دقائق أو حتى يُسخّن. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 626 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 63 ملغ من الكولسترول ، 1136 ملغ من الصوديوم ، 60 جم ​​من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 3 غرام من السكر ، 30 جرام من بروتين.