بيت وصفة البطاطس العليا لمدة 6 | أفضل المنازل والحدائق

البطاطس العليا لمدة 6 | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

مكونات

الاتجاهات

  • رش 6 أطباق سوفليه الفردية مع طلاء غير لاصقة. اجلس جانبا.

  • قشر وقطع البطاطس. يُطبخ المغطى في الماء المغلي المملح لمدة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج. تصرف. الهريس مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة. يُضاف الجبن والملح والفلفل. يُخفق تدريجياً في كمية كافية من اللبن لجعل خليط البطاطس خفيفًا ورقيقًا. يخفق بياض البيض أو البيض الكامل.

  • يُسكب مزيج البطاطس في كيس معجنات مُزود برأس كبير. الأنابيب في الأطباق. (أو ، ببساطة ، ضعي مزيج البطاطا في الأطباق ، وقم بالتلبيس من الأعلى.)

  • يُمزج جبن البارميزان مع فتات الخبز الجاف والسمن في طبق صغير. يرش على البطاطس. تُخبز في فرن بدرجة 325 فهرنهايت لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تُسخن. يجعل 6 حصص.

نصائح

إعداد خليط البطاطا وملعقة في الأطباق. قمة مع خليط الفتات. غطي البرد لمدة تصل إلى 24 ساعة. للخدمة ، يخبز ، مكشوف ، في الفرن واو 325 درجة لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يسخن.

حقائق غذائية

لكل حصة: 211 سعرة حرارية ، 2 ملغ كولسترول ، 210 ملغ صوديوم ، 28 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 6 جم بروتين.
البطاطس العليا لمدة 6 | أفضل المنازل والحدائق