سلطة شربت برتقال | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 6 أونصة حزمة الجيلاتين بنكهة البرتقال
• 2 كوب ماء مغلي
• 1 باينت برتقالية شربات
• 1 11 أونصة يمكن أن المقاطع البرتقال اليوسفي ، استنزفت
• 1 20 أوقية يمكن سحق الأناناس (حزمة عصير) ، استنزاف

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء كبير ، قم بخلط الجيلاتين والماء المغلي حتى يذوب الجيلاتين. أضف شربات وحرك حتى ذاب. ضجة في البرتقال والأناناس. يُسكب الطبق المكوّن من 2 ربع كوارت أو قالب من 2 كوارت. يغطى البرد حتى يوضع ، حوالي 4 إلى 6 ساعات.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 143 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 2 ملغ من الكولسترول ، 54 ملغ من الصوديوم ، 34 جرام من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.