قضبان التفاح الهولندية | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• رذاذ الطبخ نونستيك أو تقصير
• 2 ¼ كوب دقيق متعدد الاستخدامات
• ½ كوب معبأ بالسكر البني
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• 3 بيضات
• 1 كوب عصير التفاح
• ½ كوب زيت الطهي
• ½ كوب مكسرات خشنة
• ½ كوب دقيق متعدد الأغراض
• ¼ كوب معبأ بالسكر البني
• ¼ كوب زبدة أو سمن
• ½ كوب مكسرات خشنة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. يُغطى مقلاة الخبز خفيفة بحجم 13 × 9 × 2 بوصة مع رش الطبخ أو الشحوم مع تقصير. في وعاء خلط كبير ، قم بخلط دقيق 2/1/4 كوب و 1/2 كوب سكر بني ومسحوق الخبز والقرفة والملح.

• الخطوة 2

  يُمزج البيض مع التفاح مع الزيت في وعاء متوسط. ضجة في 1/2 كوب المكسرات.

• الخطوه 3

  حرك خليط التفاح إلى خليط دقيق حتى تمتزج جيدا. تصب في عموم أعدت.

• الخطوة 4

  لتتصدر طبقة الاستريوسيل ، في وعاء خلط صغير ، يُمزج الطحين مع نصف كوب وربع كوب من السكر البني. قطع الزبدة. ضجة في 1/2 كوب المتبقية المكسرات. يرش على الخليط.

• الخطوة 5

  تُخبز في فرن حرارته 375 درجة فهرنهايت حوالي 25 دقيقة أو حتى ينظف المسواك الخشبي القريب من المركز. تبرد على رف السلك. مقطعة إلى مستطيلات. يجعل 24 حتي 36 بار.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 182 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 32 ملغ من الكولسترول ، 89 ملغ من الصوديوم ، 20 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.