كريول تركيا كرات اللحم | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 بيضة ، تعرض للضرب برفق
• ¾ كوب من الفلفل الأحمر الحلو المفروم
• ½ كوب شوفان سريع الطهي
• ½ كوب بصل مقطع
• 2 ملعقة طعام لبن
• 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المجففة ، المسحوقة
• 1 ملعقة صغيرة من الثوم الخالي من الملح ومزيج الأعشاب
• 1 ملعقة صغيرة من توابل الكريول
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 رطل تركيا غير مطهية أو دجاج مطحون

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. شحوم خفيفة في صينية خبز بحجم 15x10x1 بوصة. نمزج المكونات التسعة الأولى في وعاء كبير (من خلال الثوم). أضف تركيا اخلط جيدا.

• الخطوة 2

  شكل خليط الديك الرومي في 30 كرات لحم. ضع كرات اللحم في طبقة واحدة في مقلاة الخبز المعدة.

• الخطوه 3

  اخبز ، غير مكشوف ، حوالي 25 دقيقة أو حتى انتهى (165 درجة فهرنهايت). *

اتجاهات المستقبل:

تحضير وفقا لتوجيهات من خلال الخطوة 2. تغطية والبرد تصل إلى 24 ساعة. كشف واخبز حسب توجيهات في الخطوة 3.

* نصيحة المطبخ الاختبار:

اللون الداخلي للكرات اللحم ليس مؤشرا موثوقا على التبرع به. كرة لحم الدواجن المطبوخة إلى 165 درجة فهرنهايت آمنة ، بغض النظر عن اللون. لقياس مدى كره اللحم المفروم ، أدخل مقياس حرارة للقراءة الفورية في وسط كرة اللحم.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 33 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 19 ملغ من الكولسترول ، 37 مجم من الصوديوم ، 2 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.