جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء صغير آمن للميكروويف ، امزج الشوكولاتة وتقصيرها. ميكروويف ، مكشوف ، على طاقة 50 في المائة (متوسطة) حوالي 1-1 / 2 دقيقة أو حتى ذاب ، مع التحريك مرتين. تنتشر الشوكولاته على كعك الأرز.
-
يُمزج الجبن الكريمي مع السكر البني في وعاء صغير. تغلب باليد حتى تصبح ناعمة. مزيج جبنة كريم ملعقة فوق الشوكولاته. قمة كل كعكة الأرز مع التوت وتوت. *
-
إذا رغبت في ذلك ، في وعاء صغير ، يُمزج السكر المسحوق ومسحوق الكاكاو. نخل خليط الكاكاو على كعك الأرز. يجعل 6 حصص.
* نصيحة المطبخ الاختبار:
إذا رغبت في ذلك ، أغفل التوت والتوت وقم بتشكيل كل كعكة أرز بنصف الفراولة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 85 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 7 ملغ من الكولسترول ، 89 ملغ من الصوديوم ، 12 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 9 غرام من السكر ، 2 غرام من البروتين.
