جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
وتتصدر:
-
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. لتتصدر ، يحرك السكر البني والشوفان المدلفن ، 1/2 كوب من الطحين ، و 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب في وعاء خلط متوسط. باستخدام خلاط المعجنات ، تقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. ضجة في اللوز.
حشوة:
-
للتعبئة ، يُحرّك المزيج المتبقي من الدقيق والسكر المحبب 1/3 كوب والقرفة وجوزة الطيب والزنجبيل في وعاء خلط كبير. أضيفي شرائح الخوخ و رحيق الخوخ أو عصير البرتقال. إرم بلطف على معطف.
-
قم بنقل الحشوة إلى طبق خبز مستطيل غير مدهون بثلاثة أرباع. يرش تتصدر على ملء. تُخبز في فرن مُسخّن مسبقًا لمدة تتراوح بين 30 و 35 دقيقة أو حتى تصبح شرائح الفاكهة طرية ويأتي الطبق ذهبيًا. خدمة دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الآيس كريم. يجعل 12 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 325 سعرة حرارية ، (5 غرام من الدهون المشبعة ، 22 ملغ من الكولسترول ، 88 ملغ من الصوديوم ، 55 جم من الكربوهيدرات ، 6 جم من الألياف ، 4 جرام من البروتين.
