الفطائر المخبوزة بالفرن | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 كوب من مزيج فطيرة معبأة
• 1 milk كوب حليب
• 1 بيضة
• ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ½ كوب من التوت الأزرق الطازج أو ربع كوب من قطع الشوكولاته نصف حلوة مصغرة أو ملعقتان كبيرتان من قطع لحم الخنزير المقدد المطبوخ
• شراب القيقب بنكهة
• سمن أو زبدة (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت في وعاء خلط متوسط ​​التحريك مع مزيج فطيرة والحليب والبيض وزيت الطهي والقرفة. (سوف يكون الخليط كتل صغيرة.)

• الخطوة 2

  ضجة في العنب البري ، قطع الشوكولاته ، أو لحم الخنزير المقدد. تصب في صينية خبز مدهون 15-1 / 2x10-1 / 2x1 بوصة.

• الخطوه 3

  يُخبز في فرن 425 درجة فهرنهايت حوالي 10 دقائق أو حتى ينتهي. مقطعة إلى مربعات. يقدم مع الشراب والسمن أو الزبدة ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 6 مربعات.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 278 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 40 ملغ من الكولسترول ، 704 ملغ من الصوديوم ، 45 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 7 غ من البروتين.