خبز بيتزا الزيتون | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 بيضة مخفوقة قليلاً
• 2 كوب من الجبنة الأمريكية أو جبنة الشيدر (8 أونصات)
• 1 كوب زيتون ناضج منقوع ومفروم بشكل خشن
• 1 ملعقة كبيرة من البصل المجفف المفروم
• 1 ملعقة صغيرة من صلصة رسيستيرشاير
• اندفاعة المعبأة في زجاجات صلصة الفلفل الحار
• 3 أكواب من البسكويت المعبأ
• 1 كوب حليب
• 1 ملعقة صغيرة من بذور الكراويا (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج البيض والجبن والزيتون والبصل وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الفلفل الحار ؛ اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  يُمزج مزيج البسكويت مع الحليب في وعاء متوسط ​​الخلط لصنع عجين ناعم. تنتشر في مقلاة البيتزا مدهون 12 بوصة.

• الخطوه 3

  مزيج جبنة ملعقة على العجين. إذا رغبت في ذلك ، رش مع بذور الكراوية. يُخبز في فرن 425 درجة فهرنهايت حوالي 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. تقدم ساخنة ، مقطعة إلى أسافين. يجعل 16 حصص المقبلات.

للحصول على نسخة أقل الدهون:

استخدم جبن قليل الدسم ومزيج بسكويت مغلف قليل الدسم وحليب خالي الدسم.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 171 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 28 ملغ من الكولسترول ، 570 ملغ من الصوديوم ، 16 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 6 جرام من البروتين.