مكونات ⅓ كوب زبادي خالٍ من الدهون ملعقتان كبيرتان من صلصة المايونيز الخالية من الدهون أو صلصة السلطة 1 ½ ملعقة صغيرة من ديجون على شكل خردل 1 ملعقة صغيرة عسل الاتجاهات الخطوة 1 يُمزج اللبن والمايونيز والخردل والعسل في قدر صغير. يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق أو حتى يسخن. لا تغلي. الخطوة 2 خدمة على الفور. يجعل حوالي 1/2 كوب (ثمانية حصص 1 ملعقة كبيرة).
