جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في الخلاط أو معالج الطعام ، اجمع بين الشوكولاتة والسكر وقرفة من 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة. يغطى ويمزج أو يعالج حتى ينضج
-
يُمزج مزيج الشوكولاتة المطحونة مع الحليب في قدر كبيرة. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الشوكولاتة. إزالة قدر من الحرارة. ضجة في استخراج الفانيليا واللوز.
-
فاز مع الخافق الدوارة أو molinillo المكسيكية (الخافق الخشبي) حتى مزبد للغاية. يقدم في أكواب. إذا رغبت في ذلك ، مع كبار كريم مخفوق. إذا رغبت في ذلك ، يرش القرفة المطحونة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 236 سعرة حرارية ، (7 غرام من الدهون المشبعة ، 18 ملغ من الكولسترول ، 123 ملغ من الصوديوم ، 28 جم كربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 10 جرام من البروتين.
