مايو إسقاط البسكويت | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 كوب طحين ذاتي الارتفاع *
• 1 ملعقة طعام سكر
• 1 كوب حليب
• ⅓ كوب مايونيز

الاتجاهات

• الخطوة 1

  الشحوم ورقة الخبز. اجلس جانبا. في وعاء متوسط ​​، قم بخلط الدقيق والسكر معًا. تقدم جيد في الوسط. أضف الحليب والمايونيز. تحريك فقط حتى مجتمعة (الخليط سيكون قاسيا). إسقاط الخليط في 12 موند على ورقة الخبز المعدة. تُخبز في فرن درجة حرارة 400 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 16 و 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. خدمة دافئة. يجعل 12 البسكويت.

التبادلات الغذائية:

1 النشا ، 1 الدهون.

* نصيحة المطبخ الاختبار:

إذا لم تتمكن من العثور على طحين ذاتي الارتفاع في السوبرماركت الخاص بك ، فاستبدل كوبين من الدقيق لجميع الأغراض بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من مسحوق الخبز وملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 131 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 5 ملغ من الكولسترول ، 309 ملغ من الصوديوم ، 18 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.