جبنة فيتا متبلة وزيتون | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ½ جنيه جبنة الفيتا ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة
• 2 كوب حفرت الزيتون كالاماتا
• 2 9 أوقية حزمة قلوب الخرشوف المجمدة ، ربع
• 1 كوب زيت زيتون
• ½ كوب عصير ليمون
• ¼ كوب قصب البقدونس الطازج
• 2 ملاعق كبيرة من التوابل الطازجة
• 6 فصوص ثوم مفروم
• 2 ملاعق كبيرة من الفلفل المجفف الكامل المشقق

الاتجاهات

• الخطوة 1

  ضعي مكعبات الجبنة في وعاء كبير. في وعاء كبير آخر ، قم برمي قلوب الخرشوف والزيتون. يُمزج الزيت مع عصير الليمون والبقدونس والأوريغانو والثوم والفلفل في وعاء مرن. يغطى ويهز جيدا. يقسم الخليط بالتساوي بين السلطتين. إرم كل بلطف لمعطف. يغطى ويخزن في الثلاجة لمدة 1-2 أيام.

• الخطوة 2

  دع الخلطات تقف عند درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة واحدة. نقل إلى صحن التقديم. خدمة مع اللقطات. يجعل 50 حصص المقبلات.

حقائق غذائية

لكل حصة: 89 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 12 ملغ من الكولسترول ، 217 ملغ من الصوديوم ، 2 غرام من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 2 غرام من البروتين.