جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
قشر بعناية قشر الذرة مرة أخرى ، ولكن لا تقم بإزالتها. فرك الأذنين بفرشاة صلبة لإزالة الحرير. شطف الأذنين. سحب القشور مرة أخرى حول الذرة. ضع في وعاء كبير. تغطية بالماء. نقع 2-4 ساعات ؛ استنزاف جيدا. قشر قشر الظهر واتركها حتى تجف الذرة مع المناشف الورقية.
-
لملح الجير ، في وعاء صغير مع التقليب معا قشر الجير والملح. فرشاة بعض الزبدة على الذرة. يرش بخفة مع الملح الجير ومسحوق الفلفل الحار. أضعاف قشر الظهر حول الأذنين. قمم قشر التعادل مع شرائط من قشر الذرة أو 100 ٪ سلسلة المطبخ القطن.
-
لشواية الفحم ، شواء الذرة على رف من الشواية غير المكشوفة مباشرة على الفحم المتوسط لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج وتحول وتعيد الترتيب في بعض الأحيان. (بالنسبة لشواية الغاز ، قم بتسخين الشواية. قم بتخفيض الحرارة إلى متوسطة. ضع الذرة على رف الشواية على النار. قم بتغطيتها ؛ وشواءها أعلاه.)
-
لخدمة ، وإزالة العلاقات من الذرة. قشر قشر الظهر. تمر الزبدة المتبقية ، الملح الجير ، ومسحوق الفلفل الحار ، والليمون الحار للضغط.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 147 سعرة حرارية ، (5 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 20 مجم كولسترول ، 553 مجم صوديوم ، 17 جم كربوهيدرات ، 3 جم ليف ، 3 غرام سكر ، 3 جرام بروتين.
