مكونات ½ كوب من التوت المعلب أو الكرز أو حشوة فطيرة الخوخ 1 كوب من الآيس كريم بالفانيليا الاتجاهات الخطوة 1 في وعاء الخلاط ، امزج حشوة الفطيرة والآيس كريم. حقائق غذائيةلكل حصة: 246 سعرة حرارية ، (7 غرام من الدهون المشبعة ، 45 ملغ من الكولسترول ، 94 ملغ من الصوديوم ، 34 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.
