جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
للتعبئة ، في قدر متوسطة الحجم ، يُمزج التمر المحفور والزبيب مع 1 1/2 كوب ماء. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة ، مغطى ، لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يثخن. توضع جانبا لتبرد قليلا.
-
في هذه الأثناء ، في وعاء خلط كبير ، تغلب على الزبدة بخلاط كهربائي على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 30 ثانية. إضافة السكر البني. فاز حتى مجتمعة. يُخفق في الدقيق ويخبز الصودا والملح حتى يتفتت. ضجة في الشوفان و 1 ملعقة طعام ماء حتى مجتمعة. اضغط على نصف الخليط في قاع صينية الخبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة.
-
انتشار ملء بالتساوي على الخليط في عموم. يرش الحشو بالتساوي مع خليط الفتات المتبقي ، مع الضغط قليلاً على الحشوة. تُخبز في فرن درجة 350 فهرنهايت حوالي 35 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. بارد في مقلاة على رف السلك. مقطعة إلى الحانات. يجعل 32 بار.
حقائق غذائية
لكل حصة: 109 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 8 ملغ من الكولسترول ، 85 ملغ من الصوديوم ، 20 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.
