جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. الشحوم والدقيق مقلاة أنبوب 10 بوصة ؛ اجلس جانبا. في وعاء خلط كبير ، اخفق الزبدة مع خلاط كهربائي بسرعة متوسطة إلى عالية لمدة 30 ثانية. أضف السكر ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح. يُخفق حتى يُمزج جيدًا مع تجريف جانبي الوعاء من حين لآخر. يُضاف البيض واحدة تلو الأخرى ، ويضربه جيدًا بعد كل إضافة. فاز في الفانيليا. أضف بالتناوب الدقيق والقشدة الحامضة إلى خليط الزبدة ، مع الضرب على سرعة منخفضة بعد كل إضافة حتى يتم دمجها.
-
يرش نصف كوب جوز الهند-البقان في المقلاة المعدة. ملعقة نصف من كعكة العجين في أكوام على مزيج جوز الهند. ينتشر بعناية إلى طبقة متساوية. يرش مع ما تبقى من جوز الهند البقان. يُسكب المزيج على عجينة الكيك المتبقية وتُنتقل إلى طبقة متساوية.
-
أخبز لمدة 55 إلى 65 دقيقة أو حتى يخرج سيخ خشبي طويل بالقرب من المركز يخرج نظيفًا. تبرد على رف الأسلاك لمدة 20 دقيقة. قلب الكعكة وإزالة المقلاة. خدمة دافئة.
كيكة القرفة والبندق:
قم بالتحضير وفقًا للتوجيهات ، باستثناء قطع الشوكولاته وجوز الهند المحذوف في جوز الهند البقان. قم بزيادة وترفع البقان إلى 1 كوب. لكل قطعة: 507 سعرة حرارية ، 27 جم إجمالي الدهون (13 غ من الدهون ، 0 غ من الدهون غير المشبعة) ، 86 ملغ كول . ، 283 مجم من الصوديوم ، 63 مجم من الكربو. ، 2 جم من الألياف ، 6 جم للمحترفين. التبادل: 2 نشا ، 2 نوع آخر من Carbo. 5 الدهون
حقائق غذائية
لكل حصة: 550 سعرة حرارية ، (16 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 8 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 86 مجم كولسترول ، 297 مجم صوديوم ، 71 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 43 جم سكر ، 6 جم بروتين.جوز الهند البقان تتصدر
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج الدقيق والسكر البني مع القرفة في وعاء كبير. باستخدام خلاط المعجنات ، تقطع الزبدة الباردة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة ؛ ضجة في قطع الشوكولاته نصف حلوة وجوز الهند المقشور ، والبقان المفروم.
