سبانخ-أرضي شوكي مع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 4 شرائح لحم الخنزير المقدد
• 1 كوب بصلة حلوة ، مفرومة خشنة (1 كبيرة)
• 2 14 أوقية علب قلوب الخرشوف ، استنزفت والمفروم الخشنة
• 1 10 أوقية مربع المجمدة السبانخ المفروم ، وذوبان واستنزاف جيدا
• 1 كوب من الفلفل الحلو الأحمر المفروم
• 1 كوب من صلصة المايونيز الخفيفة (لا تستخدم المايونيز العادي)
• 8 أونصات جبنة كريمية ، مقطعة
• 4 أونصات من الجبن الأزرق ، انهارت
• 3 فصوص ثوم مفروم
• ½ ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
• المفرقعات متنوعة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في مقلاة طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش. استنزاف على المناشف الورقية. لحم الخنزير المقدد غطيها وبردها حتى الاستخدام. يُطهى البصل في 1 ملعقة طعام من رقائق لحم الخنزير المقدد حوالي 5 دقائق أو حتى ينضج.

• الخطوة 2

  في طباخ بطيء من 3 إلى 2 إلى 4 أرباع ، يُمزج البصل مع قلوب الخرشوف والسبانخ والفلفل الأحمر الحلو والمايونيز والجبن الكريمي والجبن الأزرق والثوم والخردل الجاف. ضجة على الجمع.

• الخطوه 3

  يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 3 و 4 ساعات أو حتى يذوب الجبن ويُسخن المزيج. ضجة في لحم الخنزير المقدد. يقدم مع البسكويت المتنوع.

حقائق غذائية

لكل حصة: 128 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 22 ملغ من الكولسترول ، 341 ملغ من الصوديوم ، 4 جرام من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 4 جرام من البروتين.