تورتة مكسيكية صغيرة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 17 أوقية حزمة مبردة لحم الخنزير المطبوخ مشوي الاتحاد الافريقي
• ¼ كوب من الفلفل الحار المخلل المفروم * أو ربع كوب من الصلصا المكتنزة
• ¼ كوب قطع الكزبرة الطازجة
• 2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• 2 فص ثوم مفروم
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• 2 الأفوكادو ، نصف ، المصنف ، وقشر
• 8 قطع من الكعك بحجم الشاي أو الكوكتيل (قطرها حوالي 1/2 بوصة) أو فطائر الذرة ، انقسم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  ضعي لحم الخنزير المشوي مع العصائر في قدر متوسطة الحجم. باستخدام اثنين من الشوك ، اسحب اللحم إلى قطع صغيرة. ضجة في الفلفل والكزبرة. يُطبخ ، مغطى ، على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن ، مع التحريك من حين لآخر.

• الخطوة 2

  في نفس الوقت ، في وعاء متوسط ​​التحريك نخلط البصل وعصير الليمون والثوم والملح. إضافة الأفوكادو وهريس خشنة حتى مجتمعة.

• الخطوه 3

  باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة أو شوكة ، قسّم خليط لحم الخنزير بين نصفين من الكعك السفلي. قمة مع خليط الأفوكادو وقمم كعكة.

*تلميح:

اختيار الفلفل الحلو أو حار وفقا لذوقك. الفلفل سلطة Pepperoncini هي خيار جيد.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 217 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 37 ملغ من الكولسترول ، 443 ملغ من الصوديوم ، 15 جم من الكربوهيدرات ، 5 جم من الألياف ، 16 جرام من البروتين.