المانجو الملوثات العضوية الثابتة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ¾ كوب عصير عصير مانجو مبرد
• 3 برتقال مقشر وبذر ومقطوع
• 3 ملاعق كبيرة من التكيلا
• 1 ملعقة طعام ثلاثية ثانية أو غيرها من المسكرات البرتقالية
• العصي الخشبية الحرفية أو القش الثقيلة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  ضع ثمانية 5 أوقية. أكواب ورقية في مقلاة ضحلة. في الخلاط ، اجمع بين عصير عصير المانجو والبرتقال والتيكيلا وثلاث ثوانٍ. التغطية؛ مزيج حتى سلس فقط. تصب في أكواب ورقية جاهزة. تغطية كل كوب مع مربع من احباط. باستخدام سكين ، وجعل ثقب صغير في وسط كل مربع احباط. حرك عصا خشبية أو قش من خلال كل ثقب في الخليط تجميد بين عشية وضحاها.

• الخطوة 2

  للخدمة ، قشر كأس ورقة قبالة البوب. يقدم في الحال أو يوضع في كوب أكبر من الثلج.

حقائق غذائية

لكل حصة: 73 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 2 مجم من الصوديوم ، 14 جم كربوهيدرات ، 1 جرام من الألياف ، 11 جرام من السكر ، 1 جرام من البروتين.