عصير أخضر | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 كوب مكعبات ثلج
• 2 كوب V8 V-Fusion الخوخ عصير المانجو الخوخ
• 1 خوخ متوسط ​​، نصفه وحفره
• 1 موز متوسط
• 2 يترك شارد السويسري ، أضلاعه إزالتها
• أسافين المانجو (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في الخلاط ، يُمزج الثلج والعصير والخوخ والموز والسويس السويسري. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعمًا. خدمة على الفور. إذا رغبت في ذلك ، مقبلات مع أسافين المانجو.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 68 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 41 مجم من الصوديوم ، 17 جم كربوهيدرات ، 1 جرام من الألياف ، 12 جرام من السكر ، 1 جرام من البروتين.