بطاطا مهروسة بالثوم والاعشاب | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 24 أونصة حزمة البطاطا المهروسة المبردة أو 3 أكواب أعدت البطاطا المهروسة الفورية
• 1 5.2 أونصة من الحاوية نصف المصنوعة من الجبن مع الثوم والأعشاب (مثل Boursin brand)
• 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج
• بصل فرنسي مقلي (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  قم بتسخين البطاطس المبردة وفقًا لتوجيهات العبوة. نقل البطاطا الدافئة إلى وعاء التقديم.

• الخطوة 2

  ضجة في الجبن والبقدونس. إذا رغبت في ذلك ، رش مع البصل المقلي. يجعل من 4 إلى 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 301 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 34 ملغ من الكولسترول ، 287 ملغ من الصوديوم ، 27 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 0 غرام من السكر ، 7 غرام من البروتين.