جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في طباخ بطيء من 4 إلى 5 كوارت ، يُمزج الدجاج والخضروات المقلية والجبن وستة قذائف توستادا المكسورة بشكل خشن. تُسكب صلصة الانتشلادا فوق الجميع. ضجة على الجمع.
-
التغطية؛ اطبخ على إعداد منخفض الحرارة لمدة 5 إلى 6 ساعات أو على إعداد منخفض الحرارة لمدة ساعتين إلى 3 ساعات. يقسم الخليط بين ست قذائف توستادا المتبقية. إذا رغبت في ذلك ، قم بإعداد السبانخ المبشور والقشدة الحامضة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 409 سعرة حرارية ، (12 غ من الدهون المشبعة ، 100 ملغ من الكولسترول ، 1427 ملغ من الصوديوم ، 20 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 5 غرام من السكر ، 25 جرام من البروتين.
