من السهل نادرة الدجاج | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ¾ جنيه نصف صدر دجاج بدون عظم
• 1 14 أونصة من صلصة جبنة شيدر معكرونة
• 1 ملعقة كبيرة من صلصة رسيستيرشاير
• 1 بصلة كبيرة ، نصف مقطعة إلى شرائح ورقيقة
• 6 قطع خبز نايلون أو خبز الجاودار ، مقطعة ومحمصة ، أو 6 شرائح خبز دجاج أو خبز الجاودار ، محمص ومقطع نصفًا
• 4 شرائح لحم الخنزير المقدد ، المطبوخ هش ، واستنزاف ، وانهارت (اختياري)
• 1 طماطم ، مفرومة (اختياري)
• المخللات الشبت موافق للشريعة اليهودية (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  نقطع الدجاج قطريا إلى شرائح سمكها 1/2 بوصة. اجلس جانبا. في طنجرة بطيئة 3-1 / 2 أو 4-quart ، قم بخلط صلصة المعكرونة مع صلصة Worcestershire. تُضاف شرائح البصل والدجاج.

• الخطوة 2

  يُغطّى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 4 إلى 5 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة ساعتين إلى ساعتين ونصف.

• الخطوه 3

  للخدمة ، يُسكب مزيج الدجاج مع الصلصة على نصفين. إذا رغبت في ذلك ، يرش مع لحم الخنزير المقدد المنهار والطماطم. يقدم مع المخللات الشبت ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 340 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 102 ملغ من الكولسترول ، 823 ملغ من الصوديوم ، 21 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 36 جرام من البروتين.