جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
الجمع بين جميع المكونات في معالج الطعام أو خلاط. قم بتغطية ومعالجة أو مزيج حتى سلس تقريبا. اضغط على المزيج من خلال مصفاة ذات شبكة دقيقة ، وثلثها في المرة الواحدة ، وعقد المصفاة فوق وعاء للقبض على العصائر (يجب أن يكون لديك حوالي 1-2 / 3 أكواب من العصائر المتوترة). تجاهل المواد الصلبة. قم بنقل العصير المجهد إلى طبق خبز رباعي المربعات. قم بتغطية وتجميد لمدة 3 إلى 4 ساعات أو حتى شركة.
-
تفريق الخليط المجمد. نقل الخليط إلى وعاء كبير مبرد. فاز مع خلاط كهربائي حتى ذائب ، ولكن ليس ذاب. العودة إلى طبق الخبز. قم بتغطية وتجميد لمدة 2-3 ساعات أو حتى شركة.
-
لتقديم ، مغرفة في أطباق الحلوى الصغيرة. إذا رغبت في ذلك ، مع الأعلى قطع الخيار. يجعل 8 حصص.
*ملحوظة:
لأن jalapenos تحتوي على زيوت متقلبة يمكن أن تحرق جلدك وعينيك ، تجنب الاتصال المباشر مع الفلفل الحار قدر الإمكان. عند العمل مع الفلفل الشيلي ، ارتد قفازات بلاستيكية أو مطاطية. إذا لمست يديك العارية الفلفل الحار ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
حقائق غذائية
لكل حصة: 70 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 1 مجم من الصوديوم ، 18 جم كربوهيدرات ، 0 جرام من الألياف ، 17 جرام من السكر ، 0 جرام من البروتين.
