7 مكتب الغداء: لا مزيد من حالات الاثنين | أفضل المنازل والحدائق

هل جربت وعاء بوذا؟ بوذا السلطانيات هي أطباق سهلة وصحية مثالية لتناول طعام الغداء في المكتب. تجمع هذه الوجبة الطازجة بين الخضار الجيدة ، مثل اللفت والفاصوليا الخضراء والقرع ، مع الكثير من البروتين الصحي من الدجاج والحمص. ابحث عن الوصفة من شركة بترهومز أند جاردنز.

2. الحبة السوداء جنوب غرب سلطة

السلطات لا يجب أن تكون بلا طعم ومملة! اجعل الخس الذائب سهلًا من الماضي مع وصفة Black Bean Southwest Salad. الكثير من الخضار الطازجة تجعل هذه السلطة صحية ولذيذة وملء. الحصول على وصفة من القلب أنا الأكل.

3. صحي السمسم الزنجبيل أكواب المعكرونة الفورية

المكرونة سريعة التحضير الحصول على ترقية خطيرة! تحوّل اللحوم والخضار ذات الجودة العالية هذه الكؤوس المعكرونة الصحية من السمسم والزنجبيل إلى وجبة غداء لذيذة. احصل على الوصفة من Sweet Peas و Saffron.

4. تركيا الأفوكادو BLT كرواسان

لا مزيد من المحزن شطائر آلة البيع! يمكنك تحضير شطيرة تتطلع إليها مع وصفة Turkey Avocado BLT Croissant من Culinary Hill.

سلطات طازجة وبسيطة ستحبها

5. البطاطا الحلوة المحشوة بالفلفل الحار

إعادة توظيفها! حول بقايا عطلة نهاية الأسبوع إلى غداء يوم الاثنين باستخدام هذه الوصفة السهلة للبطاطا الحلوة المحشوة بالفلفل الحار. الحصول على وصفة من البازلاء والطباشير الملون.

6. الدجاج بيستو كوسة الشعرية

الذهاب خالية من الغلوتين؟ لا داعي لوجود حسد شطيرة مع شعرية الدجاج بيستو كوسة! إنها وجبة غداء مكتبية صحية خالية من الغلوتين تجعلك تنسى كل شيء عن السندويشات. الحصول على وصفة من مطبخ Snixy.

7. سلطة الدجاج باللبن اليوناني

في شطيرة ، على البسكويت ، أو يؤكل مع شوكة - من الصعب أن يحدث خطأ مع سلطة الدجاج باللبن الزبادي اليونانية. معبأة بالبروتين واللوز المقرمش والكرفس والتوت البري المجفف الحلو ، هذه الوصفة هي مزيج مثالي من الجبن المقرمش والكريمة والحلو واللذيذ! الحصول على وصفة من القلب أنا الأكل.

المزيد من وجبات الغداء السريعة للذهاب!